Begitu banyak sekali produk minyak kelapa sehat yang terjual dipasaran luas dan anda bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan anda. Beberapa minyak dapat terhidrogenasi atau sebagian terhidrogenasi. Proses minyak hidrogenasi meningkatkan kehidupan rak makanan yang mengandung item ini, dan dianggap tidak sehat. Anda bisa menemukan minyak sehat dalam makanan olahan dan junk food. Dari sudut pandang marketing, jika sesuatu tidak diberi label dengan metode produksi atau istilah yang kami bahas pada bagian berikutnya, itu mungkin aman untuk menganggap bahwa itu diproses secara kimia atau terhidrogenasi. Ada banyak merek yang tersedia dipasaran maka sebab itu anda bisa membelinya sesuai kebutuhan yang anda inginkan.
Untuk harga minyak kelapa sehat sangat bervariasi dan itu semua tergantung pada kualitas, sumber, metode produksi, dan faktor lainnya. Dan begitu banyak sekali istilah yang terdapat pada label minyak kelapa yang digunakan pada label, dan berbagai macam minyak di atas itu! Memahami istilah-istilah ini dapat membantu Anda membuat keputusan sebagai konsumen. Dan minyak kelapa juga bisa digunakan untuk menggoreng karena sudah terbukti minyak ini sangat baik untuk jantung dan tubuh, dan mereka memberikan lemak yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari. Beberapa jenis yang lebih baik adalah minyak canola, minyak bunga matahari, dan minyak zaitun. Lebih baik anda menggunakan sebuah minyak yang sehat bila dibandingkan dengan menggunakan sesuatu untuk memasak tersebut dengan sebaik – baiknya.
Asal usul minyak kelapa sehat
Perlu anda tahu asal usul minyak kelapa sehat yang sekarang ini banyak orang menggunakan minyak kelapa sehat tersebut. Minyak kelapa ini mengandung sekitar 90% lemak jenuh, 6% mono lemak tak jenuh, dan 3% poli lemak tak jenuh. Hal ini dapat dimakan, seperti minyak zaitun atau minyak almond. Tidak seperti lemak tak jenuh dan jenuh lainnya, itu terdiri dari sebagian besar asam lemak rantai sedang (juga disebut MCFAs). Ini adalah Sayang baru dari generasi internet, dipuji sebagai minyak ajaib. Sebagai popularitasnya tumbuh, begitu juga semua pertanyaan tentang hal itu. Minyak kelapa ini memiliki sebuah rasa yang berbeda manis yang membuatnya menjadi tambahan yang bagus untuk banyak makanan pencuci mulut. Banyak budaya tropis menggunakan minyak kelapa hampir secara eksklusif untuk memasak.
Minyak kelapa ini terdiri dari Rantai sebagian besar Medium Asam Lemak (MCFAs). MCFAs dapat diserap oleh mitokondria dan dapat diubah menjadi energi. Bahkan, Asam laurat dan sebuah MCFA adalah sangat sehat dan benar-benar hanya ditemukan di dua tempat – Susu Minyak Kelapa dan Payudara. MCFAs memiliki manfaat kesehatan potensial yang kuat sementara Panjang Rantai Asam Lemak, adalah lemak lebih berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar. Ayo mulai sekarang anda bisa mengkonsumsi minyak kelapa untuk kesehatan anda.
0 komentar:
Posting Komentar